理想のスタイルを徹底ヒアリング。 イメージを共有する事で、最適なメニューの提案が可能となります。
enBodyでは歪みの根本原因である足首から正しい姿勢に矯正。 美姿勢がキレイと健康の基礎となります。
骨盤矯正から始まり、肩こりや腰痛の改善、姿勢の矯正など幅広く対応。 enBody独自の整体はダイエットやスタイルアップに効果絶大。
筋肉を大きくする事が目的ではないので、マシンなどは使わず自重トレーニングメインでスタイルアップを目指します。
1987年生まれ 長野県出
幼少期にバイク事故でストレートネックになり、それが原因で四十肩を発症。
様々な病院に通ったが完治せず、自身で改善しようとトレーナーの道へ。
知識を深め、障害を完治させた後にプロキックボクサーデビューをし、
日本ランカーまで昇り詰める。
同時に、大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナーとして活動し、全国売上No１を
長年に渡り達成。
2019年に代官山にenBodyの前身となるパーソナルジムをOPEN。
そこでasucaトレーナーと出会い、2020年に恵比寿にenBodyをOPENさせる。
口コミのみで芸能人や社長など、老若男女幅広い層から支持される
人気店にまで成長させた。
1994年生まれ 鹿児島県出身
20歳で上京しモデルとして活動。2017年「あいのり：Asian Journey」の出演をきっかけに
自分のダイエット魂に火が付きトレーニングに興味を持つ。
女性ならではの身体の悩みを解決したいと思い身体のことやトレーニングの勉強をし、
トレーナーの資格を取得。自分自身も肩こりなどの体の不調に悩んでいたこと、
歪みを理解していなかったことを同じような悩みを抱えるお客様たちに
整体+トレーニングの方法で生かしていくべきだと感じた。
リバウンドや運動を続けられない方にまずは歪んだ骨格から変えることが根本改善であり、
それが長い目で見たときに人生を楽しめるという事をわたしのセッションで伝えていきたい。
そのためにまずは自分の身体のことを知ることが大前提。
それからその方に合わせたトレーニングメニューをお客様と一緒に変化を感じ、
楽しみながらなりたい身体へと導いていきます。
２つあるトレーニングルームは半個室設計
他の利用者の目線を気にする必要がありません。
誰にも邪魔されず、身体を動かしたりトレーナーに相談
する事が可能です。
女性向けのダンベルやバランスボールはもちろん、筋肉を
しっかり付けたい男性に向けた本格的なマシンも実装。
また美脚や美尻に特化したトレーニングマシンも用意
しております。
男性女性共にレンタルウエアやタオルの用意がございます。
シャワー室も完備していますので、手ぶらで通う事も可能。
enBodyのコーチングで、
結果を掴んだ方々の声をお聞きください。
今まで何度もリバウンドしてきて、自分には無理だと諦めていました。
たまたまenBodyのインスタグラムを見て「ここなら私でも痩せられそう」と思ったのが始まりです。
初回体験を受けた時に一番嬉しかったのが食事制限がないことです。
食べる事が大好きで、食事制限がどうしても出来ずリバウンドしてきましたが、enBodyで食事の理論的な話を聞いたら大好きな炭水化物やスイーツを食べながらでも痩せられると聞き、即入会しました。
今は体重も徐々に落ちてきているので、継続して理想の体重になれるよう頑張ります。
以前、パーソナルジムには通っていたのですが、どうしても下半身が痩せず悩んでいました。
どうにかしたいと思い、インスタグラムを見ていたらenBodyのアカウントが出てきて、体験に申し込み。
カウンセリング時に下半身太りの悩みを話したら、すぐに原因を突き止めてくれました。
ずっと悩んでいたので、たった数分で言い当てられてビックリしました。
ここなら変われると確信し、週１回で通っています。
今までにない変化が出てきて、鏡を見るのが楽しくなってきました。
これからもよろしくお願いします。
仕事の関係上、外食の機会も多いので体重が増加傾向にありました。
知り合いの社長に「パーソナルトレーナーを付けて運動したら？」と言われ、enBodyを紹介してもらいました。
外食は辞める事が出来ないので、不安でしたが担当のトレーナーさんも頻繁に奥さんと外食してるとの事でしたので安心しました。
自分のライフスタイルに合わせて提案してくれるので、とても助かってます。
以前より体つきも良くなってきたので、周りからの見る目も変わり、今ではよく「良いガタイしてるけど、何か運動でもしてるの？」と聞かれるくらいです。
このまま腹筋の割れ目が見えてきたら、スーツをカッコよく着こなせる体つくりを目指して、継続してトレーニングしていきたいと思っています。
子供を出産してからも体型が戻らず、更には腰痛も悪化してきたので友人に相談した所、enBodyを紹介していただきました。
運動の前に整体をしてくれるので、腰痛が早めに解消出来て良かったです。体型も「何が原因で崩れてしまったのか？」「どうしたら元に戻るのか？」を最初に教えてくれるので、目標が明確になったのが嬉しかったです。
週に１回のパーソナルと、教わった１日３分の自宅でのストレッチを並行していたら２ヵ月くらいで体型が戻ったので、これからはスタイルアップに欲を出して頑張ります。
会社の健康診断の時期になると、お酒を辞めたりしていましたが、本格的に数値が悪くなってきたのでパーソナルジムに通う事にしました。
慢性的な肩こりにも悩んでいたので、整体も出来るenBodyに入会。
健康診断書を持参して、具体的なアドバイスもしてくれたので、今では数値上問題のある所はありません。
また体力が凄く付いた実感があるので、仕事が今まで以上にハードにこなせるようになりました。
もう少し早く通っていれば良かったと思い、取り返すつもりで一生懸命体力と筋力作りに励んでいます。
| コース | 会費 |
|---|---|
| 月2回 | ￥20,000 |
| 月4回 | ￥32,000 |
| 月8回 | ￥60,000 |
※セッションは60分となります。
※セッション開始の前後10分での入退室をお願いします。
※毎月26日に次月会費をクレジットカードからの自動引き落としとなります。
※表示価格は全て税込です。
※振替期限は翌月末までとなります。
※チーフトレーナー(原田)をご希望の方は別途指名料が掛かります。
理想のカラダを手に入れるためには、最適なメニューと正しいトレーニングフォームが必要不可欠です。
自己流でトレーニングをしても、狙いたい筋肉に上手くアプローチできず、逆に肥満や下半身太り、ケガ原因になってしまいます。
enBodyでは厳しい研修とテストに合格したスタッフがお客様の悩みに寄り添い、最短で理想のカラダを手に入れるお手伝いをさせていただきます。
まずはお気軽にご相談ください。
enBodyでは「トレーニング指導」「食事アドバイス」「enBodyオリジナル整体」の提供を行っております。
筋トレは身体つきがゴツゴツしてしまうのでは？と心配されるお客様もいらっしゃいますが、骨格の歪みを改善する自重トレーニングや美尻・美脚に適した内容を中心に指導していますので、女性にもピッタリのトレーニングとなっております。
食事指導はカロリー制限や糖質制限をするのではなく、「好きなもの食べながら痩せられる食事メソッド」を提案。一人一人のライフスタイルに合わせてカスタマイズ致します。
骨格調整をせずに筋トレをすると歪みを助長してしまい、かえって肥満や下半身太りの原因に。enBodyの整体は医療現場で使われる技術を利用し、骨盤矯正や骨格矯正はもちろん、腰痛や肩こりの改善にも効果的です。
もちろん可能です。最初のヒアリングでお客様がどうなりたいか？のイメージの共有をさせていただきますので、ゴールに向けて最適なメニューを提案致します。
その他、綺麗なカラダを作るためのボディメイクや、猫背改善や腰痛改善のための美姿勢トレーニング、男性向けの細マッチョボディ等も得意としています。
痩せられないのは消費カロリーに対して摂取カロリーが上回ってしまうのが原因です。過度な食事制限や糖質制限ダイエットをしてしまうと、脳から危険信号が発せられ、いつも以上に食欲が湧いてしまい、堪らず食べてしまいます。
enBodyでは「好きなものを食べながら痩せられる食事メソッド」で、お客様のダイエットをサポートしています。
お客様一人一人のライフスタイルや嗜好によってアドバイス致しますので、ご安心ください。
まずは初回カウンセリングで、リバウンドしてしまった原因の追究から始められたらと思います。
主な原因は過度な食事制限やタンパク質不足による筋力低下、その他１ヵ月に３％を超える体重減少による生理的リバウンドが挙げられます。
過去のダイエット経験をヒアリングする事で、リバウンド対策を立てる事も可能なので、カウンセリング時にスタッフにご相談ください。
食事の量を減らしたり、食べちゃいけないものを指定するのではなく、どのように食事を摂れば痩せられるのか？〇〇(例：スイーツ)を食べたら前後でどのように気を付ければ痩せられるのか？という事をお伝えしていますので、一般的な食事制限はお勧めしていません。
一時的なダイエットメニューではなく、一生涯続けていける食事内容を提案致します。
もちろん大丈夫です！
enBodyにご入会されるお客様は７割以上の方が運動初心者です。
むしろトレーニング未経験者こそ、正しいトレーニング方法で取り組まないとケガやスタイルの崩れに繋がり、大変危険です。
enBodyのスタッフは厳しい研修に合格し、指導実績をしっかり積んでいますので、お客様の運動レベルに合わせて指導致します。
enBodyにご入会いただいたお客様は、７割が週１回、２割が隔週のトレーニング頻度です。そして、週１回の頻度のお客様でも確実に効果を出し続けています。
お客様の都合に合わせてトレーニングメニューを組み立て、結果にコミットする事を何よりも優先しております。
運動に慣れてきた方にはご自宅で出来るトレーニングなどの提案もさせていただいておりますのでご安心ください。
enBodyでは２つブースの用意がございますが、半個室仕様なので、他の人の目は気になりません。安心してトレーニングに集中する事が出来ます。
もちろん承っております。パーソナルトレーニングは大きな金額になりますので、enBodyではしっかりとご納得いただいた上で入会いただくことをおススメしています。
他店の体験を受けて頂いた上でenBodyの体験を受けていただくと、よりenBodyの強みが分かります。体験の申し込みは専用のフォームからお問合せください。
運動が出来る格好、水分、汗拭きタオルをご持参ください。
別途レンタルもございますので、お問合せください。
入会金＋事務手数料＋会費２ヵ月分を頂戴いたします。
また月々の会費をクレジットカードから引き落とし致しますので、クレジットカード情報も必要となります。
クレジットカードでの自動引き落としとなります。毎月26日に翌月分の会費が自動で引き落とされます。
ご予約、ご質問内容をご入力ください。
また、お電話でもお問い合わせを承ります。（070-8421-5942）
お気軽にお問い合わせください。
enbodyでは皆様のご来店を、心からお待ちしております。
※ご予約後の無断キャンセルはお控えいただきますようお願いいたします。
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