Ankle origin method™について
裸足による常時判定と調整。
整体視点のトレーニング・アシスト。
enbodyが通常のパーソナルトレーニングと
決定的に異なるのは、
常時、トレーニングが正しい効果を生んでいるかの
「判定と調整」が徹底される点にあります。
「常時判定と調整」
そのポイントとなるのが、まず足首/Ankle、そして、足裏。
ただ闇雲にトレーニングを行うのではなく、目的に沿った
正しい負荷を生んでいるか、トレーニングを裸足で
行うことで常に判定し、調整していきます。
「整体視点」
また足への負荷が発生しないトレーニング時も姿勢を確認。
姿勢を整体視点で360°チェック、アシストし、
トレーニングを実施していきます。
