Ankle origin method™について

足の模型を手に乗せている女性

裸足による常時判定と調整。
整体視点のトレーニング・アシスト。

enbodyが通常のパーソナルトレーニングと
決定的に異なるのは、
常時、トレーニングが正しい効果を生んでいるかの
「判定と調整」が徹底される点にあります。

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「常時判定と調整」

そのポイントとなるのが、まず足首/Ankle、そして、足裏。
ただ闇雲にトレーニングを行うのではなく、目的に沿った
正しい負荷を生んでいるか、トレーニングを裸足で
行うことで常に判定し、調整していきます。

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「整体視点」

また足への負荷が発生しないトレーニング時も姿勢を確認。
姿勢を整体視点で360°チェック、アシストし、
トレーニングを実施していきます。

寝転んだ足

Ankle origin method™は
足首の観察視点と
その対処のノウハウの結集です。

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