恵比寿で本気のダイエット！パーソナルジムenbodyのトレーニング

恵比寿のパーソナルジムenbodyです！「今まで色々なダイエットを試したけど、結局リバウンドしてしまった」「トレーニングを頑張っているのに、なぜか身体のラインが綺麗にならない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？もし一つでも当てはまるなら、その原因は身体の「歪み」にあるのかもしれません。
enbodyは、ただ痩せるためだけのトレーニングを提供するパーソナルジムではありません。
お客様一人ひとりの身体の根本原因にアプローチし、リバウンドしない、美しく機能的な身体へと導く独自のメソッドを持っています。
このコラムを読めば、なぜenbodyのパーソナルトレーニングが恵比寿で多くの方に選ばれるのか、そしてあなたのダイエットが今まで上手くいかなかった本当の理由がわかります。
理想の身体を手に入れるための、新しい一歩をここから始めましょう。

恵比寿のジムでダイエット革命

そのダイエット、間違っていませんか？

恵比寿には数多くのパーソナルジムが存在しますが、多くのジムではいきなりトレーニングから始めるのが一般的です。
これは長年トレーナーとして活動してきた私からすると、甚だ疑問が残ります。
どれだけ普段から気を付けている人でも、スマホの操作やデスクワークによって姿勢は崩れてしまいます。
更には日常生活の中でも腰が捻られたり、左右非対称な動きを強いられる場面は多々存在します。
このような理由から、パーソナルジムenbody恵比寿店では、整体によってお客様の身体を整えることから始めます。
身体が歪んだままトレーニングをしても、効果が半減してしまうばかりか、かえって身体を痛める原因にもなりかねません。
例えば、骨盤が歪んだままスクワットを行えば、お尻や太ももに正しく負荷がかからず、腰や膝を痛めてしまう可能性があります。
例えトレーニング時にお尻に刺激が入った感覚があったとしても、正しい刺激の入り方ではありませんので、想ったようなトレーニング成果を得る事は難しいでしょう。
つまり歪みをそのままにトレーニングするのでは、理想のダイエットやボディメイクは実現できないのです。
私たちが提供するのは、恵比寿の他のどのパーソナルジムとも違う、身体の土台から作り変えるトレーニングです。
ダイエットの成功の鍵は、むやみに体を動かすことではなく、正しい身体の状態で、正しいトレーニングを行うことにあります。

トレーニング効果を最大化する秘訣

enbodyのパーソナルトレーニングは先にも記載したように、まず「整体」から始まります。
これは、トレーニング効果そしてダイエットやボディメイクを成功させる為に非常に重要なプロセスです。
長年の生活習慣で生じた身体の歪みを整え、関節の可動域を広げ、筋肉が正しく使える状態に戻します。
このステップを踏むことで、今まで使えていなかった筋肉にもアプローチできるようになり、トレーニングの質が飛躍的に向上します。
恵比寿で本気でダイエットを成功させたいと願うお客様一人ひとりに、私たちは最高のトレーニング環境を提供したいと考えています。
そのためには、まず身体を「リセット」することが不可欠です。
この独自のプロセスこそが、私たちのパーソナルジムが提供する価値であり、多くのお客様が効果を実感されている理由です。
中には整体やマッサージに別で通っているという方もいらっしゃいますので、その場合は歪みをチェックさせていただきながらトレーニングに集中するなど、お客様のライフスタイルに合わせて柔軟かつ、最適なトレーニングメニューを提案しています。

恵比寿で選ぶべきパーソナルジム

恵比寿という地でパーソナルジムを選ぶ際、何を基準にされますか？恵比寿にはパーソナルジムが乱立しており、選ぶ際の基準があいまいなまま決められる方も多くいらっしゃいます。
その際の基準として、価格、立地、トレーナーとの相性、見栄え、色々あると思います。
しかし、最も重要なのは「自分の身体を根本から変えてくれるジムか」どうかではないでしょうか？enbodyのパーソナルトレーニングは、短期的なダイエットの成功だけを目指すものではありません。
トレーニングを通じて、お客様が一生使える健康で美しい身体を手に入れることを根本の目標としています。
身体の歪みを整え、正しい動きを習得することで、日常生活の質も向上します。
日常生活の質が向上する事で人生がより豊かになり、仕事やプライベートの質も向上します。
つまり当ジムenbodyはパーソナルトレーニングを通じて、お客様の人生そのものを好転させようと考えています。
肩こりや腰痛といった不調の改善も、私たちのパーソナルトレーニングの得意分野です。
恵比寿で最高のダイエット体験と、その先にある理想のライフスタイルを手に入れませんか？私たちパーソナルジムenbodyのトレーナー一同は、ただの筋トレ指導をするトレーナーではなく、お客様の人生をより豊かにするベストパートナーとなるべく、日々研鑽を欠かしません。

enbody恵比寿のパーソナルトレーニング

enbody独自の「Ankle origin method」

私たちのパーソナルジムが他のジムと一線を画す最大の特徴、それが「Ankle origin method」です。
これは、身体の土台である「足首」から全身を整えていくenbody独自のメソッドです。
建物も土台が不安定だと傾いてしまうように、人間の身体も足首が崩れていると、膝、股関節、骨盤、そして背骨へと歪みが連鎖していきます。
この状態でダイエット目的のトレーニングをしても、思うような結果は得られません。
enbodyでは、まず特殊なフットプリントでお客様の足裏のバランスを可視化し、歪みの原因を徹底的に分析します。
恵比寿のどのパーソナルジムも真似できない、科学的根拠に基づいたアプローチで、あなたのトレーニングを成功に導きます。
この「Ankle origin method」を求めて、遠方から通われる方も多くいらっしゃいます。
また、元々細いモデルさんやグラビアアイドルの方からも、よりスタイルアップをしたいと指示されているメソッドになります。

完全オーダーメイドのトレーニング

身体の歪みが整ったら、いよいよ本格的なパーソナルトレーニングの開始です。
enbodyのトレーニングメニューは、完全オーダーメイド。
フットプリントから導き出されて固有の歪みにに加え、お客様の骨格、筋力、体力、そして「なりたい身体」という目標に合わせて、最適なプログラムを構築します。
ダイエットが目的の方、筋肉をつけたい方、姿勢を改善したい方、それぞれのゴールは異なります。
このプログラムの構築には様々な理論や経験則が必要となり、このプログラムの構築がパーソナルトレーナーの腕の見せ所と言っても過言ではありません。
私たちは、他のパーソナルジムと違い、画一的なトレーニングを提供するのではなく、一人ひとりの身体と目標に真摯に向き合います。
恵比寿のパーソナルジムenbodyで、あなただけの特別なトレーニングを体験してみませんか？運動経験がない方でも、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、安心してトレーニングに集中できます。

食事指導もパーソナルジムの重要な要素

理想の身体を作るためには、トレーニングと同じくらい食事戦略が重要となります。
パーソナルジムenbodyでは、無理な食事制限を強いることはありません。
というのも、短期的な無理なダイエットは体を壊してしまうばかりか、リバウンドのリスクが高まってしまい、本当の意味でのダイエットの成功とは言えないからです。
お客様のライフスタイルや食の好みを尊重しながら、当ジムenbodyを卒業した後も一生続けられる正しい食生活を身につけるためのサポートをします。
ダイエットの停滞期や、モチベーションが落ちてしまった時も、私たちトレーナーが親身に寄り添い、目標達成まで並走します。
恵比寿のパーソナルジムとして、トレーニング指導だけでなく、お客様の人生を豊かにするパートナーでありたい。
それが私たちがトレーナーとしてお客様に接する際に大切にしている想いです。
身体の内側と外側、両方からアプローチすることで、ダイエットの成功率と満足度は格段に上がります。
今までダイエットはしたものの、リバウンドをしてしまったり、無理な食事制限がきつくてダイエットに失敗したという方は、パーソナルジムenbody恵比寿店にいらしてみてください。

恵比寿で理想の身体へ導くジム

リバウンドしないダイエットの実現

enbodyのパーソナルトレーニングが目指すのは、ダイエットの大敵であるリバウンド！をしない身体作りです。
多くのダイエットがリバウンドしてしまう原因は、体重を落とすことだけにフォーカスし、身体の根本的な問題が解決されていないからに他なりません。
私たちのジムでは、整体で身体の歪みを整え、トレーニングで必要な筋肉をつけ、正しい食事知識を身につけていただき、ダイエット成功後も一生体型をキープ出来る土台作りを提案しています。
整体やトレーニングはもちろん、これにより、代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体へと生まれ変わります。
恵比寿のパーソナルジムでトレーニングを終えた後も、ご自身でコンディションを維持できる。
そんな一生モノの財産を、私たちは提供します。
本気でダイエットを成功させ、二度と体型のことで悩みたくない方は、ぜひenbodyにお越しください。

美しいボディラインを作るトレーニング

ダイエットにチャレンジしたことにお聞きします…体重を落とすだけのダイエットは、もう終わりにしませんか？enbodyが提案するのは、体重という数字に一喜一憂するのではなく、鏡に映る自分の姿に自信が持てるような、美しいボディラインを作るトレーニングです。
これは老若男女問わず、ダイエットの為にトレーニングをしていく上で非常に大切な概念と捉えております。
骨格が正しい位置に戻り、必要な筋肉がつくことで、姿勢が良くなり、ウエストのくびれやヒップアップが実現します。
恵比寿の街は、土地柄モデルさんや芸能人も多く、少し散歩するだけで目を見張るようなプロポーションの人が闊歩しています。
そんな恵比寿の街を、自信を持って歩ける自分になりましょう。
私たちのパーソナルジムは、そんなあなたの変身を全力でサポートします。
トレーニングを通じて、身体の変化だけでなく、心も前向きになっていくのを実感できるはずです。

enbodyが恵比寿で選ばれる理由

恵比寿には魅力的なパーソナルジムが数多くありますが、その中でもenbodyが選ばれるのには理由があります。
それは、身体の構造を熟知したプロフェッショナルが、お客様一人ひとりの身体と人生に本気で向き合っているからです。
他のパーソナルジムの体型化、仕組化されたトレーニングメニューや指導方法ではなく、一人ひとりの身体や歪み、体型や目標等に合わせて最適なメニューと指導法を心がけ、かつ日々の研鑽を怠らない…そんなプロフェッショナルを集めて当ジムのメソッドの研修を重ねたのがパーソナルジムenbody恵比寿店のトレーナー陣です。
「整体×トレーニング」という独自のアプローチは、長年の指導経験から生み出された、最も効果的で安全なメソッドだと自負しています。
ダイエットはもちろん、身体のあらゆる不調を改善し、お客様を最高のコンディションへと導くこと。
それが私たちの使命です。
このコラムを読んでくださっているあなたも、ぜひ一度、私たちのパーソナルジムのトレーニングを体験しに来てください。

まとめ

今回は、恵比寿のパーソナルジムenbodyが提供する、独自のトレーニングメソッドについてご紹介しました。
私たちの強みは、いきなりトレーニングを始めるのではなく、まず「整体」によってお客様の身体の歪みを根本から整える点にあります。
土台である足首から全身のバランスを調整し、身体が正しく使える状態にしてから、一人ひとりに最適化されたパーソナルトレーニングを行うことで、ダイエット効果を最大化し、リバウンドしない身体作りを実現します。
恵比寿で本気で身体を変えたい、これまでのダイエットで満足のいく結果が得られなかったという方は、ぜひ一度enbodyのパーソナルジムにご相談ください。
あなたの理想の身体作りを、私たちが全力でサポートいたします。

メニュー紹介

恵比寿駅徒歩3分のパーソナルジムenbody。安いお得な月額制で整体とトレーニングを組み合わせ、美容・健康・リラクゼーションを叶える女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。

整体

enbodyの整体のご紹介です。

パーソナルトレーニング

enbodyのパーソナルトレーニングのご紹介です。

この記事を書いた人

パーソナルトレーナー林黛輝

メッセージ

フィットネス業界での経験を活かし、健康と身体づくりのサポートに情熱を注いでいます。
一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、無理なく続けられる指導を心掛けています。
ボディビルの大会で優勝経験もあり、その実績を活かして効果的かつ安全なトレーニングを提供しています。
最新のトレーニング理論や栄養学を取り入れ、お客様の理想の身体づくりと日常生活の質向上を目指しています。

職歴・所有資格

管理栄養士として医療現場に従事
大工として活動経験有
ボディビルの大会にて優勝経験有
整体師
管理栄養士

初回体験トレーニングのご案内

パーソナルジムenbodyでは、手軽にenbody独自のメソッドをご体感いただけるよう、初回限定5,500円(税込)でお得な体験トレーニングを承っております。お気軽にご予約・お問合せください。

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