理想の体を目指してダイエットやトレーニングを始めても、なかなか結果が出ない、すぐにリバウンドしてしまう、と悩んでいませんか？
それは一体どうしてか？
一般的なジムでの自己流トレーニングや食事制限だけでは、根本的な体の歪みや生活習慣までは改善されにくいからです。
私たちenbodyは、ただトレーニングを教えるだけのパーソナルジムではありません。
整体の技術を取り入れた独自のメソッドで、あなたの体を土台から整え、最短で結果を出すことを目指します。
このコラムでは、enbodyがなぜ結果にコミットできるのか、そしてトレーニングと整体を組み合わせることで、どのように理想の体、つまり痩せやすく太りにくい体質へと変わっていけるのかを、私たちトレーナーの視点から詳しく解説します。
体の歪みを改善して痩せ体質を目指したい方、他のジムで挫折してしまった方、パーソナルな指導で確実に結果を出したい方は、ぜひ最後までお読みください。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)整体を取り入れたパーソナルジムで理想の痩せを実現
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)歪みを整えるからトレーニング効果が最大化
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
整体技術を取り入れたenbodyのパーソナルトレーニングは、あなたの体の歪みを見逃しません。
体が歪んだ状態でトレーニングを続けても、特定の筋肉に過度な負担がかかったり、使いたい筋肉が正しく使えなかったりするため、効果が出にくいどころか、怪我の原因にもなってしまいます。
当ジムでは、まず姿勢や骨格のチェックを行い、整体で関節や筋肉のバランスを調整します。
これにより、トレーニング前に体が最も力を発揮しやすい状態、つまりニュートラルな状態にリセットされます。
土台が整うからこそ、筋力トレーニングの効果が最大化され、より効率的に痩せ体質へと導くことができます。
トレーニングを始める前に「整える」工程があることが、enbodyの大きな強みの一つです。
もっというと、歪みがある状態でトレーニングをすると、骨格が歪んでしまい痩せる事が出来ないばかりか、スタイルが崩れてしまいます。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)他の恵比寿のパーソナルジムとの違い
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
都内には数多くのパーソナルジムがありますが、enbodyの最大の特徴は、一般的な筋力トレーニングに整体の要素を深く融合させている点です。
例えば、恵比寿など都心の一等地にあるほかのパーソナルジムの多くは、最新のトレーニング機器や短期的な減量プログラムに注力しているかもしれません。
しかし、私たちは、短期的な「体重」の減少だけでなく、長期的に維持できる「体質」の改善を目指しています。
そのために不可欠なのが、整体アプローチです。
私たちは、体の根本的な不調や歪みを改善することで、自然と代謝が上がり、太りにくい痩せやすい体へと導きます。
この整体とパーソナルトレーニングのハイブリッドこそが、enbodyが他のジムと一線を画す部分です。
当パーソナルジムenbody恵比寿店のように、整体とトレーニングを掛け合わせると
「整体の技術は大丈夫なの？」
と心配される方も数多くいらっしゃいます。
しかし、パーソナルジムenbody恵比寿店のトレーナーの整体は、この整体だけを目的に通われる人も少なくありません。
つまり、恵比寿に数ある整体の中でも、パーソナルジムという位置づけの当ジムが、整体としての地位を確立しているのです。
ぜひ、整体を日頃受けている方にも当ジムの独自の整体を受けていただきたいと思っています。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)痩せる為のパーソナルな食事指導
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
痩せ体質を作るためには、トレーニングと整体に加えて、適切な食事指導も欠かせません。
enbodyのパーソナル指導では、お客様一人ひとりのライフスタイルや食習慣、体質を詳細にヒアリングし、無理なく続けられる食事プランをご提案します。
極端な糖質制限など、一時的に体重を落とすだけの方法は、リバウンドのリスクが高く、整体で整えた体にも負担をかけかねません。
お客様の嗜好も加味したうえで
「好きなものを食べながらでも痩せられる食事メソッド」
を提唱しています。
なので、当ジムの食事指導は、栄養バランスを重視し、痩せるために必要な栄養素を過不足なく摂取することを目標としています。
健康的でリバウンドしにくい痩せ体質へと変わるために、パーソナルなトレーナーが二人三脚で徹底サポートいたします。
実際に飲み会や家族での外食が多い方でも、痩せた実績が多数ございます。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)整体をenbodyで受けるメリット
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パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)痩せにつながる正しいフォーム
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整体で体の土台を整えた後、パーソナルトレーニングで最も重要になるのが「正しいフォーム」の習得です。
整体師としての視点を持つenbodyのトレーナーは、一般的なジムのトレーナーとは異なり、筋肉の動きだけでなく、骨格や関節の連動性まで細かくチェックしながら指導します。
例えば、スクワット一つとっても、股関節や膝、足首の動き、さらには体幹の安定性まで細かく調整することで、ターゲットとする筋肉に正しく負荷をかけ、より効果的に痩せへとつなげます。
これは、恵比寿にある他のジムと比較しても、enbodyが特に重要視している点です。
正しいフォームを身につけることは、トレーニング効果を高めるだけでなく、日常生活での姿勢改善にも役立ち、結果として痩せやすい体を維持することにつながります。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)姿勢改善と痩せの相乗効果
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
enbodyのパーソナルプログラムは、美しい姿勢と痩せ体質を同時に手に入れることを可能にします。
猫背や反り腰などの姿勢の歪みは、見た目の印象を悪くするだけでなく、内臓の働きを妨げ、代謝を低下させる原因にもなり、痩せにくい体を作ってしまいます。
私たちは、整体の手技と、それを維持するためのパーソナルトレーニングを組み合わせることで、姿勢を根本から改善します。
姿勢が良くなると、自然とインナーマッスルが使われるようになり、基礎代謝が向上し、脂肪燃焼が促進されます。
これは、単に筋力をつけるだけのジムではなかなか得られない、整体技術を持つenbodyならではの相乗効果です。
恵比寿や他のエリアで満足できなかった方も、ぜひenbodyの指導をご体験ください。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)痩せ体質を維持するための整体
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
一度痩せても、すぐにリバウンドしてしまうのがダイエットの難しいところです。
当ジムでは、パーソナル指導を通じて、リバウンドしにくい痩せ体質を定着させることに重点を置いています。
その鍵を握るのが、定期的な整体によるアプローチです。
トレーニングで筋肉をつけ、食事で栄養を整えても、日常生活の癖や疲労で体は再び歪んでしまいます。
enbodyのパーソナルプログラムには、その歪みをその都度リセットするための整体ケアが組み込まれています。
これにより、常にトレーニング効果が出やすい、痩せやすい体の状態を維持することが可能になります。
短期的なダイエットではなく、長期的な健康と美しさを手に入れたい方に、私たちのジムは最適です。
また、整体によって骨格が正しい位置に配列されると代謝を高く保つ事が出来るようになる為、ダイエット成功後も痩せ体質をキープする事が可能となります。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)恵比寿のenbodyが選ばれる理由
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パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)整体とトレーニングを兼ね備えたプロ集団
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
enbodyのトレーナーは、単なるトレーニング指導のプロフェッショナルではありません。
整体の知識と技術を深く理解し、それをパーソナル指導に活かすことができるプロ集団です。
お客様の体の状態を多角的に分析し、トレーニングと整体のバランスを最適化しながらプログラムを進めます。
この専門性の高さは、トレーニングのみを提供するジムや、整体のみを提供する治療院では得られない、enbody独自の価値です。
痩せたいという目標はもちろん、肩こりや腰痛といった体の不調の改善も視野に入れた指導ができるのは、整体技術を融合させたパーソナルジムだからこそ。
恵比寿など都心で様々なジムを経験した方からも、enbodyのきめ細やかな指導は高い評価をいただいております。
他にも整体を組み合わせたジムは確かに存在していますが、どれも簡単なストレッチ程度に終わってしまう事が多いのが現状です。
整体というサービスのみで選ばれる事も多いパーソナルジムenbodyの整体をぜひともご体感ください。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)恵比寿からもアクセスしやすい痩せジム
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
パーソナルジムenbodyは恵比寿と月島支店がありますが、その高い専門性から遠方のお客様にもお越しいただいております。
わざわざ足を運んでいただける理由は、enbodyの整体やトレーニングメソッドが「結果」にコミットしているからです。
整体で整える→パーソナルトレーニングで鍛える→食事で内側から変える、という一貫したプログラムが、お客様を最短で痩せへ導きます。
他のジムでは解決できなかった体の悩みを、enbodyのトレーナーが解決へと導きます。
単なる運動指導に留まらない、体の根本から変わるパーソナル体験は、あなたの痩せたいという願いを現実のものにします。
他店で痩せる事が出来なかった、ジムでの我流トレーニングに限界を感じている、そんな人はパーソナルジムenbody恵比寿店にお越しください。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)痩せるパーソナルジム enbodyの体験
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
enbodyが提供するのは、単に体を動かす場所ではなく、「変わりたい」というあなたの気持ちに寄り添い、結果を出すための場所です。
整体の知識を持つ専門のトレーナーによるパーソナルな指導は、あなたの体の可能性を最大限に引き出し、理想の痩せた姿へと導きます。
私たちは、お客様がご自身の体の変化を実感し、自信を持ってジムを卒業できることを目指しています。
一時的な変化ではなく、一生ものの健康と痩せ体質を手に入れたい方は、ぜひ一度enbodyのパーソナル体験にお越しください。
私たちは、あなたの「変わりたい」を全力でサポートいたします。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)まとめ
いかがでしたか？
enbodyは、単なるパーソナルトレーニングを提供するジムではなく、整体の技術を融合させた独自のメソッドで、体の根本的な歪みを改善し、痩せやすくリバウンドしにくい体質へと導く専門ジムです。
体の土台を整えてからトレーニングを行うことで、運動効果を最大化し、効率的に痩せを実現します。
恵比寿などの都心ジムでは体験できない、姿勢改善と痩せの相乗効果を、私たちenbodyのパーソナル指導でぜひご体験ください。
あなたの体の可能性を信じて、理想の痩せた姿を一緒に目指しましょう。
体験の申し込みは下記より可能です。
皆様にお会い出来るのを楽しみにしております。
メニュー紹介
恵比寿駅徒歩3分のパーソナルジムenbody。安いお得な月額制で整体とトレーニングを組み合わせ、美容・健康・リラクゼーションを叶える女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。
この記事を書いた人
パーソナルトレーナー林黛輝
メッセージ
フィットネス業界での経験を活かし、健康と身体づくりのサポートに情熱を注いでいます。
一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、無理なく続けられる指導を心掛けています。
ボディビルの大会で優勝経験もあり、その実績を活かして効果的かつ安全なトレーニングを提供しています。
最新のトレーニング理論や栄養学を取り入れ、お客様の理想の身体づくりと日常生活の質向上を目指しています。
職歴・所有資格
- 管理栄養士として医療現場に従事
- 大工として活動経験有
- ボディビルの大会にて優勝経験有
- 整体師
- 管理栄養士
初回体験トレーニングのご案内
パーソナルジムenbodyでは、手軽にenbody独自のメソッドをご体感いただけるよう、初回限定5,500円(税込)でお得な体験トレーニングを承っております。お気軽にご予約・お問合せください。
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