凝りの解消とダイエットの30代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿・目黒からお越しのNK様（30代・女性）/会社員

パーソナルジムenbodyへの口コミ

日々のデスクワークによる体の凝りや、なかなか落ちない体重でお困りではないですか？
恵比寿・目黒エリアにあるパーソナルジムenbodyは、凝りの解消とダイエットを同時にサポートできるパーソナルジムです。
一般的なパーソナルジムとは違い、整体の技術を取り入れた独自のアプローチで、体の根本的な改善から美しいボディラインまでをトータルでケアいたします。
今回は恵比寿・目黒エリアにお住まいの30代女性会社員NK様から、とても嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店への口コミ整体とトレーニングの組み合わせで体験から感動を実感

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店への口コミ

まずは体験！ということで、やっていただきました。パーソナルジムなのに、整体まで網羅している所がお勧めです。
トレーナーさんも親しみやすく、自宅で実践できるストレッチのコツも教えていただきました！

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の恵比寿・目黒エリア在住のお客様ご利用くださったサービス・コース

お住まいのエリア	恵比寿・目黒
年齢・性別	30代・女性
お悩みや目標	凝りの解消、ダイエット
ご利用コース	月2回コース

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

NK様は恵比寿・目黒エリアにお住まいの30代女性会社員の方で、長時間のデスクワークによる慢性的な体の凝りと、年齢とともに気になり始めた体重の増加にお悩みでした。
初回のカウンセリングでは「運動したいけれど、凝りがひどくて体を動かすのがつらい」というお悩みをお聞かせいただきました。
NK様のお話をじっくりとお伺いし、まずは体験トレーニングで当ジムの特徴である整体とトレーニングを組み合わせたアプローチを実際に体感していただくことになりました。
体験当日は、最初に整体で体の歪みや凝りの状態をチェックし、骨格の調整を行ってから軽めのトレーニングを実施いたしました。
トレーナーとの会話も弾み、自宅でできるストレッチ方法もお伝えしたところ、とても喜んでいただけました。
体験後には「こんなアプローチは初めてです」とお喜びの声をいただき、月2回コースでのご利用を決めていただきました。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニング時に工夫したこと

NK様のトレーニングでは、まず整体による骨格調整から始めることを重視しました。
長時間のデスクワークで前傾姿勢が続いていたため、肩甲骨周りや骨盤の歪みを丁寧に整えてからトレーニングに移行しました。
骨格が正しい位置に調整されることで、筋肉の可動域が広り、短時間のトレーニングでも効率的に筋肉を刺激することができるようになります。
トレーニング内容は、NK様の体力レベルに合わせて30分という短時間でも十分な効果が得られるよう、大きな筋群を使った複合的な動きを中心に構成しました。
また、NK様が自宅でも継続できるよう、簡単にできるストレッチ方法やセルフケアのコツもレッスンの中でお伝えし、日常生活での体のケア方法もサポートいたしました。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニングの効果・今後の展望

NK様は体験トレーニングの段階から効果を実感していただき、継続的にご利用いただいた結果、2カ月で5kgのダイエットに成功されました。
体重の変化だけでなく、長年お悩みだった肩や首の凝りも大幅に改善され、「仕事中の体の重だるさがなくなった」とお喜びいただいております。
整体とトレーニングの相乗効果により、姿勢も美しくなり、周囲からも「痩せただけでなく、姿勢がよくなって若々しく見える」と言われるようになったそうです。
現在も月2回のペースでご利用いただいており、さらなる体重減少と体力向上を目指して継続中です。
NK様の場合、基礎代謝も向上しているため、今後はリバウンドしにくい体質づくりと、より美しいボディラインの形成に向けてサポートを続けてまいります。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)ご予約はこちらから

体の凝りとダイエットの両方でお悩みの方へ。
パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店では、整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、あなたの悩みを根本から解決いたします。
一般的なジムでは難しい、体の不調改善とボディメイクの同時進行が可能です。
まずは体験トレーニングで、NK様と同じような感動を実際に体感してみませんか。
30分という短時間でも確実に効果を実感していただけるよう、あなたに最適なプログラムをご提案いたします。
お忙しい会社員の方でも無理なく続けられる月2回コースもご用意しております。

ご予約・お問い合わせ

お電話は TEL.070-8421-5942 まで
※セッション中はお電話に出られない場合がございます。

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