パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)お客様のプロフィール
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)20代女性会社員のダイエットのお悩み
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)お客様の声
人生で初めてパーソナルトレーニングを受けました。
担当してくださった女性の方はにこやかに丁寧に教えてくれて、分かりやすかったですし、整体から進めて体を解してからトレーニングをやるのが良かったです！
お客様に真摯に向き合う、曖昧なことは言わない、ということをモットーにしていることや、その場限りではなく、体の根本改善からしていく、というのが凄く良い！と思いました。
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)トレーニング・サポート内容
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)食事アドバイス＋整体＋トレーニング
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーの返信
パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)
パーソナルジムenbody恵比寿店(口コミ)素敵な口コミ投稿ありがとうございます。
この度は、パーソナルジムenbody恵比寿店への心のこもった口コミをご投稿いただき、誠にありがとうございます😆
enbodyオーナーの原田です。
人生で初めてのパーソナルトレーニングという大切な一歩を、数ある恵比寿エリア・渋谷エリア・広尾エリアのパーソナルジムの中から、enbody恵比寿店で踏み出していただけたことを、心より嬉しく、そして光栄に思っております。
初めてのパーソナルジムは、不安や緊張も大きかったのではないかと思います。
その中で、担当した女性トレーナーの対応について
「にこやかで丁寧」
「分かりやすかった」
と感じていただけたこと、本当に安心しました✨
enbody恵比寿店では、運動初心者の方やパーソナルトレーニングが初めての方にも安心して通っていただけるよう、専門用語を並べるのではなく、身体の状態や動きの意味をできるだけ分かりやすくお伝えすることを大切にしています！
また、整体からスタートし、身体を解してからトレーニングを行う流れを評価していただきありがとうございます👣
パーソナルジムenbody恵比寿店の大きな特徴は、筋トレだけを行う一般的なパーソナルジムとは異なり、整体的な視点を取り入れ、姿勢や骨格、筋肉のバランスを整えた上でパーソナルトレーニングを行う点にあります。
身体が硬い状態や歪みがある状態で無理にトレーニングを行うと、効果が出にくいだけでなく、肩こりや腰痛、違和感の原因になることもあります。
そのため、enbody恵比寿店では、整体で身体を整え、正しく動ける状態を作ってからトレーニングに入ることを大切にしています。
「お客様に真摯に向き合う」
「曖昧なことは言わない」
「その場限りではなく、身体の根本改善からしていく」
という理念に共感していただけたことも、オーナーとして本当に嬉しい限りです✨
enbodyは、短期間で体重だけを落とすダイエットや、無理に追い込むトレーニングを目的としたパーソナルジムではありません✖
姿勢の乱れ、身体の使い方の癖、生活習慣など、根本的な原因を一つひとつ整理しながら、長く健康でいられる身体、年齢を重ねても綺麗なラインを保てる身体作りを目指しています。
恵比寿というエリア柄、ボディメイクやダイエット目的の方はもちろん、姿勢改善、体調改善、肩こり・腰痛の予防、将来の健康維持のためにパーソナルジムを探されている方も多くいらっしゃいます。
enbody恵比寿店では、そうした幅広いニーズにお応えできるよう、整体×パーソナルトレーニングという形で、身体をトータルでサポートしています。
これからトレーニングを継続していく中で、身体の変化や気づきが必ず増えていくと思います。
分からないことや不安なことがあれば、どんな些細なことでも遠慮なくご相談ください。
enbody恵比寿店は、恵比寿駅から通いやすいパーソナルジムとして、これからも一人ひとりに真摯に向き合い、誠実なサポートを続けてまいります。
改めまして、この度は素敵な口コミをありがとうございました。
今後ともパーソナルジムenbody恵比寿店をどうぞよろしくお願いいたします。
パーソナルジムenbody恵比寿店(口コミ)パーソナルジムenbody林黛輝(タイキ)
こんにちは！
パーソナルジム『enbody』トレーナーの林 黛輝です。
数あるパーソナルジムの中から、当ジムのホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
皆さんは「理想の体」と聞いて、どのような姿を想像されますか？
「モデルのように引き締まった体になりたい」
「筋肉をつけて、堂々と服を着こなしたい」
「健康診断の結果を改善したい」
など、人それぞれ明確な目標があるはずです。
しかし、その一方で「これまで何度もダイエットに挑戦したけれど、結局リバウンドしてしまった」「ジムに通ってみたものの、何をすればいいのか分からず挫折した」という悩みを抱えている方も、決して少なくありません。
私は、ボディビル競技者としての
「身体づくりの実践経験」
と、管理栄養士としての
「医学的・栄養学的根拠」
を掛け合わせ、お客様お一人おひとりに最適な
「一生モノの体作り」
をサポートしています。
更に私は現在、現役のボディビル競技者として活動しています。
これまで厳しいトレーニングと減量を積み重ね、おかげさまでボディビルの姉妹競技にて優勝という結果を手にすることができました。
私が大会に出場し続ける理由は、単に筋肉を誇示するためではありません。
自分自身の体を使って
「どうすれば効率よく筋肉がつくのか」
「どうすれば健康を損なわずに体脂肪だけを削ぎ落とせるのか」
を常に実験し、アップデートし続けるためです。
優勝という結果は、根性論だけで得られたものではありません。
解剖学に基づいたトレーニングフォームの選定、ピリオダイゼーション（計画的な運動負荷の変動）、そして緻密なコンディショニング。これらを自分自身で体現してきたからこそ、お客様に対しても
「机上の空論」
ではない、結果の出るトレーニングを提供できると自負しています。
そんな私の指導の最大の武器は、国家資格である管理栄養士としての専門知識です。
世の中には
「糖質制限」
や
「○○だけダイエット」
といった極端な食事法が溢れています。
しかし、過度な制限は代謝を落とし、リバウンドのリスクを高めるだけでなく、皆さんの大切な健康や心の余裕を奪ってしまいます。
体作りにおいて、食事は「制限」するものではなく「管理」するものです。 管理栄養士の視点から、お客様のライフスタイル、好き嫌い、お仕事の忙しさに合わせた
「黄金バランスの食事プラン」
をご提案します。
なぜ、このタイミングでこの栄養素が必要なのか？
外食が続いてしまった時のリカバリーはどうすればいいのか？
リバウンドしないための「代謝を落とさない食べ方」とは？
科学的な根拠に基づいたアドバイスで、一生使い続けられる「食の知識」を身につけていただきます。
お酒が好きな方、甘いものがやめられない方もご安心ください。
それらを楽しみながら理想に近づく方法を、一緒に考えていきましょう。
パーソナルジムに通う数ヶ月で得られる「自信」と「習慣」は、その後の人生を大きく変える力を持っています。
私自身、最初から今の体があったわけではありません。
失敗を繰り返し、試行錯誤の中で「正しいやり方」を見つけてきました。
だからこそ、運動が苦手な方の不安や、なかなか結果が出ない時のもどかしさも痛いほど分かります。
『enbody』は、単に重いものを持つ場所ではありません。
お客様が自分自身の体と向き合い、昨日の自分よりも一歩前進したことを共に喜ぶ場所です。
林黛輝というトレーナーが、あなたの専属パートナーとして、目標達成まで全力で伴走いたします。
経歴・資格
管理栄養士（国家資格）
ボディビル大会 優勝
年間1,000セッション以上の指導実績
ダイエット・ボディメイク・健康増進プログラム作成
最後に
「自分を変えたい」と思ったその瞬間が、最高のスタートタイミングです。
まずはカウンセリングで、あなたの理想をお聞かせください。
理論に基づいたトレーニングと、管理栄養士による食事管理で、あなたが想像する以上の「変化」を必ずお見せします。
パーソナルジムenbody恵比寿店で、皆様にお会いできるのを心より楽しみにしております！
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