恵比寿・目黒・肩こり改善・Ｏ脚改善の30代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニングデスクワークによる肩こり改善目的のyi様（30代・女性）/会社員

パーソナルジムenbodyへの口コミ

肩こりやO脚でお困りではないですか？
長時間のデスクワークや日常の姿勢の癖により、肩こりやO脚に悩まれる方が多くいらっしゃいます。
パーソナルジムenbodyでは、恵比寿・目黒エリアにお住まいの皆様に、肩こり改善とO脚改善を中心としたパーソナルトレーニングをご提供しております。
一人一人の体の状態に合わせた整体とトレーニングで、根本的な改善を目指します。
今回は、2年近く通われている恵比寿在住のyi様から嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ体の歪みとO脚が徐々に改善！毎回学びと発見があるパーソナルジム

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店への口コミ

一人一人の体の悩みに真摯に向き合ってトレーニングをしていただけるパーソナルジムです。
気づけばもう2年近くお世話になっていますが、毎回その日の体調に合わせて整体から行っていただき、体をほぐしてからトレーニングしてくれます。
トレーニングだけでなく、体のことや栄養のことも色々教えていただき、毎回トレーニング以上の学びと発見があります。
トレーナーさんのおかげで、最初は歪み放題だった体や、長年の悩みだったO脚も徐々に良くなって来ていて嬉しいです！
まだまだ改善点はたくさんあるのでこれからもよろしくお願いします！

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の恵比寿・目黒エリア在住のお客様ご利用くださったサービス・コース

お住まいのエリア	恵比寿在住
年齢・性別	30代・女性
お悩みや目標	肩こり改善、Ｏ脚改善
ご利用コース	月4回コース

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

恵比寿在住のyi様が初めてenbodyにお越しいただいた時は、長年の肩こりとO脚にお悩みでした。
会社員として日々デスクワークを続ける中で、肩の緊張と脚のラインが気になり、根本的な改善を求めていらっしゃいました。
カウンセリングでは、産後の体力低下と骨盤の歪みが主な原因であることが分かりました。
そこで、まずは体の状態を整えることから始め、整体で筋肉をほぐしてからトレーニングに移るという流れをご提案いたしました。
yi様は月4回のコースを選択され、無理のないペースで継続されています。
毎回のセッションでは、その日の体調に合わせて整体の内容を調整し、トレーニングの強度も段階的に上げていきました。
また、体のメカニズムや栄養についても丁寧にご説明し、日常生活での意識改善もサポートしています。
現在2年近く継続されており、体の変化を実感していただけるようになりました。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニング時に工夫したこと

yi様のトレーニングでは、産後の体力低下を考慮して段階的なアプローチを心がけました。
初期段階では整体に多くの時間を割き、特に骨盤周りの歪みを丁寧に調整することから始めました。
筋力が徐々に戻ってきたタイミングで、体幹を安定せるエクササイズを導入し、正しい姿勢を保つための基礎を作りました。
O脚改善には、股関節周りの可動性向上と内転筋の強化に重点を置いています。
肩こり改善については、胸郭の可動性を高めるストレッチと、肩甲骨周りの筋肉を活性化するトレーニングを組み合わせています。
毎回のセッションでは体調チェックから始め、その日のコンディションに最適なメニューを選択することで、無理なく効果的にトレーニングを進めています。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニングの効果・今後の展望

yi様のトレーニング効果として、最も顕著に現れているのが姿勢の改善です。
以前は歪みが目立っていた体のラインが、整体とトレーニングの相乗効果により徐々に整ってきています。
O脚についても、股関節と膝関節のアライメントが改善され、歩行時の安定性が向上しています。
肩こりに関しては、セッション直後の軽快感だけでなく、日常生活でも症状を感じる頻度が減少しています。
何より、yi様ご自身が体の変化を実感され、トレーニングへの意欲が高まっていることが素晴らしい成果です。
今後は、これまでに築いた基礎をさらに発展させ、より動的なトレーニングも取り入れながら、理想的な体の状態を目指していきます。
継続的なケアにより、さらなる改善が期待できると確信しています。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)ご予約はこちらから

肩こりやO脚でお悩みの方へ。
長年の悩みを根本から改善したいとお考えではありませんか。
enbodyでは、お一人おひとりの体の状態に合わせた整体とトレーニングで、確実な改善を目指します。
産後の体力低下や骨盤の歪みにも丁寧に対応いたします。
毎回のセッションで体のことや栄養についても学べるため、日常生活での意識も変わります。
まずは体験トレーニングで、あなたの体の可能性を感じてみませんか。
本気で体を変えたい方のご来店をお待ちしております。

ご予約・お問い合わせ

お電話は TEL.070-8421-5942 まで
※セッション中はお電話に出られない場合がございます。

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