世田谷区エリア・腰痛首の痛み改善の40代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング世田谷区エリアからお越しのChiharu（40代・女性）/会社員

パーソナルジムenbodyへの口コミ

腰痛や首の痛みでお困りではないですか？
長時間のデスクワークや日常生活での姿勢の悪さが原因で、腰痛や首の痛みに悩まされている方は多くいらっしゃいます。
パーソナルジムenbodyでは、痛みの根本原因を見つけ出し、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた改善プログラムをご提案しています。
恵比寿・目黒エリアで腰痛・首の痛み改善を得意とするパーソナルジムとして、多くのお客様から信頼をいただいております。
今回も世田谷区エリアからお越しいただいたお客様から嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ帰りには酷かった腰痛がかなり軽減していることを実感

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店への口コミ

腰痛、首の痛みでずっとトレーニング出来ない状態が続いてました。こちらで体の土台である足からチェック。その痛みの原因を見つけて頂き早速施術となり帰り酷かった腰痛がかなり軽減している事を発見しました。
パーソナルトレーニングもその方の身体の状態と壊れた箇所をケアしながら進めるという事で、是非そちらのトレーニングもお願いしたいと思いました。

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の恵比寿・目黒エリア在住のお客様ご利用くださったサービス・コース

お住まいのエリア	世田谷区エリア
年齢・性別	40代・女性
お悩みや目標	腰痛・首の痛み改善
ご利用コース	月4回コース

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

世田谷区エリアからお越しいただいたChiharuは、長間にわたり腰痛と首の痛みに悩まされており、トレーニングができない状態が続いていました。
初回カウンセリングでお話を伺うと、デスクワークが中心の会社員として働く中で、徐々に痛みが強くなり日常生活にも支障をきたすようになったとのことでした。
当店では痛みの根本原因を探るため、体の土台である足元から詳しくチェックさせていただきました。
姿勢分析や動作確認を通じて、Chiharuの痛みの原因となっている箇所を特定し、その場で適切な施術を行いました。
施術後、Chiharuご本人も驚くほど腰痛が軽減されており、長く続いていた痛みから解放される兆しを感じていただくことができました。
その効果を実感されたChiharuは、今後は身体のケアを継続しながら進めるパーソナルトレーニングにも興味を示してくださいました。
痛みの改善だけでなく、根本的な体質改善を目指すことで合意し、月4回コースでのトレーニングをスタートすることになりました。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニング時に工夫したこと

Chiharuのトレーニングでは、腰痛の原因が筋緊張によるものと判断し、腰の筋肉に直接アプローチするのはなく、お尻の筋肉を中心に緩めるアプローチを採用しました。
多くの方が腰痛というと腰の筋肉に注目しがちですが、実際は臀部の筋緊張が腰への負担を増大させているケースが非常に多いのです。
Chiharuの場合も、デスクワークによる長時間の座位姿勢が臀部の筋肉を硬化させ、それが腰部への負担となって痛みを引き起こしていました。
整体施術では臀部の深層筋にアプローチし、筋肉の緊張を和らげることで腰部への負担軽減を図りました。
また、首の痛みに対しても同様に、首そのものではなく肩甲骨周辺や胸郭の動きを改善することで、首への負担を軽減するアプローチを行いました。
このように身体全体のバランスを整えることで、痛みの根本改善を目指すのが当店のアプローチ方法です。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニングの効果・今後の展望

初回の施術で腰痛の大幅な軽減を実感されたChiharuは、継続的なケアの重要性を理解し、定期的なトレーニングを開始されました。
月4回のペースでトレーニングを続けることで、筋肉の柔軟性が向上し、日常生活での痛みも徐々に軽減されています。
特に臀部の筋肉が柔らかくなたことで、長時間のデスクワークでも腰への負担が軽くなり、仕事中の痛みが大幅に改善されました。
今後は痛みの改善だけでなく、再発防止のための筋力強化や姿勢改善にも取り組んでいく予定です。
正しい姿勢を維持するための体幹トレーニングや、デスクワークによる筋肉の硬化を予防するストレッチ方法もお伝えしています。
Chiharuのように長期間痛みに悩まされていた方でも、適切なアプローチによって改善は十分可能です。
継続的なケアにより、痛みのない快適な日常生活を取り戻していただけると確信しています。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)ご予約はこちらから

腰痛や首の痛みでお悩みの方へ。
長期間の痛みでトレーニングを諦めていませんか？
パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店では、痛みの根本原因を見つけ出し、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせた改善プログラムをご提案しています。
体験トレーニングでは詳しい身体チェックと痛みの原因分析を行い、その場で効果を実感していただけるよう施術も行います。
痛みのない快適な日常生活を取り戻すための第一歩を、ぜひ当店で踏み出してください
まずはお気軽に体験トレーニングへお申し込みください。

ご予約・お問い合わせ

お電話は TEL.070-8421-5942 まで
※セッション中はお電話に出られない場合がございます。

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