パフォーマンスUPの40代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿・目黒からお越しのIA様（40代・女性）/会社員

パーソナルジムenbodyへの口コミ

運動パフォーマンスの向上でお困りではないですか？
自己流のトレーニングでは限界を感じている方も多いのではないでしょうか。
恵比寿・目黒エリアにあるパーソナルジムenbodyでは、身体の歪みを整えてから必要な筋肉を鍛える独自のアプローチで、多くの方のパフォーマンス向上をサポートしております。
整体とトレーニングを組み合わせることで、効率的に身体機能を高めることができます。
今回は、バレエのパフォーマンス向上を目指してご利用いただいている会社員のIA様から、嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ整体で歪みを整えてから筋トレ！パフォーマンスが確実に向上

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店への口コミ

友達に「恵比寿にいいパーソナルジムあるよ」と教えてもらい、お伺いしました。パーソナル初めての方にも、専門的に鍛えたい方にもおすすめです！
パーソナルといえば、マシンを使ってみつちり鍛えるのかと思っていたのですが、ただ鍛えるだけでなく、ちゃんと身体の歪みを確認して、整体で歪みを取ってから、必要な筋肉を鍛えるというものでした。確かに歪んだまま鍛えても本当に必要な筋肉を鍛えられないなと、すごく納得！
立ち姿や足首を見ただけで、私の悩みを的確に当てられたのにめちゃめちゃおどろきました。
整体では自分ではほぐせない深部の筋肉をほぐしてもらい、施術後確実に動きやすくなったのを実感。
また、筋トレでは鍛えたいところへの力の入れ方をわかりやすく教えていただけるので、今までの自己流の筋トレは甘かったんだなと反省でした。
トレーニング受けたあとに、趣味でやってるバレエにいったのですが、必要な筋肉をほぐして刺激してもらったので、使うべき筋肉がわかりやすく、いつもより動きやすく感じました。
続けたら確実に成果がでると思います！

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の恵比寿・目黒エリア在住のお客様ご利用くださったサービス・コース

お住まいのエリア	恵比寿・目黒
年齢・性別	40代・女性
お悩みや目標	パフォーマンスUP希望
ご利用コース	月4回コース

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

IA様は恵比寿・目黒エリアにお住まいの40代会社員の方で、お友達のご紹介でenbodyにお越しいただきました。
趣味でバレエをされており、より良いパフォーマンスを発揮したいというご希望をお持ちでした。
初回のカウンセリングでは、立ち姿や足首の状態を確認させていただき、身体の歪みや筋肉の使い方についてお悩みを伺いました。
普段から身体を動かしているIA様でしたが、深部の筋緊張が見られ、本来使うべき筋肉が十分に活用できていない状態でした。
そこで当ジムでは、まず整体で身体の歪みを取り除き、その後に必要な筋肉を効率的に鍛えるプログラムをご提案いたしました。
IA様には月4回コースをご利用いただき、整体とトレーニングを組み合わせたメニューで継続的にサポートさせていただいております。
トレーニング後にバレエのレッスンに参加された際、いつもより動きやすくなったことを実感していただけました。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニング時に工夫したこと

IA様のトレーニングでは、まず整体による身体の調整から始めました。
普段から身体を動かしているため深部の筋緊張が見られ、この緊張が本来の動きを制限していることが分かりました。
整体では自分ではほぐせない深部の筋肉にアプローチし、筋肉の柔軟性を高めることで可動域を改善しました。
身体の歪みを整えた後は、普段使われていない筋肉を中心に鍛えるトレーニングを実施しました。
バレエで必要な筋肉への正しい力の入れ方を丁寧にお伝えし、効率的な筋肉の使い方を身につけていただきました。
本番前には整体を多めに組み込んだメニューに調整し、常にパフォーマンス向上を念頭に置いた指導を心がけています。
IA様の身体の特徴と目標に合わせて、毎回メニューを調整しながら最適なサポートを提供しております。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニングの効果・今後の展望

IA様は約1か月程でパフォーマンスの向上を実感していただき、大変喜んでくださいました。
整体で身体の歪みを整えてからトレーニングを行うことで、必要な筋肉が効率的に使えるようになりました。
バレエのレッスンでは、使うべき筋肉が分かりやすくなり、以前より動きやすさを感じていただけています。
深部の筋肉がほぐれることで可動域が広がり、より美しく力強い動作が可能になりました。
継続的なトレーニングにより、身体の使方に対する意識も大きく変わり、日常生活での姿勢も改善されています。
今後もIA様の目標達成に向けて、整体とトレーニングのバランスを調整しながらサポートを続けてまいります。
更なるパフォーマンス向上と、長く健康的に運動を続けられる身体づくりを目指して、二人三脚で取り組んでまいります。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)ご予約はこちらから

運動パフォーマンスの向上でお悩みの方へ。
自己流のトレーニングでは限界を感じている、身体の歪みが気になる、効果的な筋肉の使い方が分からないという方は、ぜひ一度体験トレーニングにお越しください。
enbodyでは整体とトレーニングを組み合わせた独自のアプローチで、あなたの目標達成をサポートいたします。
身体の状態を詳しく分析し、一人ひとりに最適なプログラムをご提案いたします。
恵比寿・目黒エリアでパフォーマンス向上をお考えの方は、お気軽にお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせ

お電話は TEL.070-8421-5942 まで
※セッション中はお電話に出られない場合がございます。

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