身体の痛み改善希望の50代女性口コミ

整体＆パーソナルトレーニング港区在住からお越しのAKIKO様（50代・女性）/会社員

パーソナルジムenbodyへの口コミ

身体の痛みを取り除きたいとお困りではないですか？
長時間のデスクワークや日常生活の中で、肩こりや腰痛、姿勢の歪みなど様々な身体の不調に悩まされている方は少なくありません。
恵比寿・目黒エリアにあるパーソナルジムenbodyでは、お客様一人ひとりの身体の状態を丁寧にチェックし、痛みの根本原因にアプローチするトレーニングプログラムを提供しています。
足首から全身のバランスを整え、正しい姿勢へと導くことで、多くのお客様が身体の痛みから解放されています。
今回は港区在住の50代女性AKIKO様から嬉しい口コミをいただきましたのでご紹介いたします。

パーソナルジムenbodyへの口コミ足首からアプローチする唯一のジムで身体の痛みが改善

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店への口コミ

なんでも話せるパーソナルトレーナーです！
足首からアプローチしてくれるパーソナルジムはここだけだと思います！

整体＆パーソナルトレーニングをご利用の恵比寿・目黒エリア在住のお客様ご利用くださったサービス・コース

お住まいのエリア	港区在住
年齢・性別	50代・女性
お悩みや目標	身体の痛みを取り除きたい
ご利用コース	月2回コース

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)担当スタッフからのコメント

パーソナルジムenbody恵比寿店(ダイエット・姿勢改善)担当トレーナーより

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)お客様のお悩み・ご来店のきっかけ

港区在住のAKIKO様は、長年のデスクワーによる身体の痛みにお悩みでした。
初回のカウンセリングでは、肩こりや腰痛だけでなく、足首の硬さが全身のバランスに影響していることをお話しさせていただきました。
AKIKO様はとてもお話し好きな方で、仕事の内容から日常生活の動作まで詳しくヒアリングすることができました。
会社員として長時間パソコンに向かうお仕事をされており、猫背になりやすい環境にいらっしゃることが分かりました。
姿勢の歪みをチェックした結果、骨盤の傾きと足首の可動域制限が痛みの主な原因であることを突き止めました。
AKIKO様には月2回のペースで通っていただき、まずは足首の柔軟性を高めることから始めました。
毎回のセッションでは、身体の変化について丁寧にコミュニケーションを取りながら、最適なメニューを提案させていただいています。
3か月が経過した頃、AKIKO様から「なんでも話せるパーソナルトレーナーです」という温かいお言葉をいただきました。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニング時に工夫したこと

AKIKO様のトレーニングでは、まず足首の可動域改善に重点を置きました。
足首の硬さは全身の姿勢バランに大きな影響を与えるため、ストレッチやモビリティエクササイズを中心に構成しました。
毎回のセッション前には必ずお話をじっくりと伺い、その日の体調や痛みの状態を確認してからメニューを決定しています。
猫背改善のために、胸椎の伸展運動と肩甲骨周りの筋肉を活性化するエクササイズを段階的に取り入れました。
AKIKO様は運動経験が少なかったため、正しいフォームで安全に行えるよう、一つ一つの動作を丁寧に指導いたします。
足首から始まって膝、股関節、骨盤、背骨と順番に整えていくアプローチにより、身体全体のバランスが徐々に改善されていきました。
トレーニング中は常にコミュニケーションを大切にし、AKIKO様が感じている変化や気になることを共有していただける環境作りを心がけています。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)トレーニングの効果・今後の展望

AKIKO様のトレーニングを開始してから、段階的に身体の変化が現れています。
最初に改善されたのは足首の可動域で、階段の昇り降りが楽になったとお話しいただきました。
続いて肩こりの頻度が減り、仕事中の姿勢を意識的に保てるようになったとのことです。
現在も月2回のペースで継続していただいており、痛みの再発防止と更なる姿勢改善を目指しています。
AKIKO様からは「足首からアプローチしてくれるパーソナルジムはここだけ」という嬉しい評価をいただいています。
今後は日常生活での正しい身体の使い方を身につけていただき、痛みのない快適な毎日を送れるようサポートしてまいります。
定期的なメンテナンストレーニングにより、良好な身体の状態を長期間維持していくことが可能になります。
AKIKO様のように、根本的な原因にアプローチすることで、多くの方が身体の痛みから解放される可能性があります。

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店(姿勢改善・歪み改善)ご予約はこちらから

身体の痛みでお悩みの方へ。
長時間のデスクワークや日常生活の中で蓄積された身体の不調は、適切なアプローチにより改善することができます。
パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店では、足首から全身のバランスを整える独自のメソッドで、痛みの根本原因にアプローチいたします。
お客様一人ひとりのお悩みに寄り添い、なんでも相談できる環境で安心してトレーニングを受けていただけます。
身体のみを取り除き、快適な毎日を手に入れませんか？
まずは体験トレーニングで、あなたの身体の状態をチェックさせてください。
恵比寿・目黒エリアでお身体のお悩みを解決したい方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせ

お電話は TEL.070-8421-5942 まで
※セッション中はお電話に出られない場合がございます。

目的別パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

enbodyのパーソナルトレーニングのご紹介です。

整体

enbodyの整体のご紹介です。

お客様の声・事例紹介の関連記事