2026年06月の記事一覧

パーソナルジムenbody恵比寿店(整体×パーソナル)詳細・注意事項 パーソナルトレーニングジムenbody恵比寿店(姿勢改善・ダイエット) 期間2026/6/12～2026/7/11まで対象期間中にenbody恵比寿店に体験後、ジム内にてご入会の方　　　　　キャンペーン内容　　...

ジムに通っているのに身体が変わらない。
食事にも気をつけているのに、なぜか3ヶ月前と同じ状態が続いている。
30代女性がこの悩みに直面する理由は、運動と身体の関係を部分的にしか理解していないからです。
私は恵比寿・代官山エリアでパーソナルジムを運営し、解剖学と運動生理学の視点から多くの女性の身体を...

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿・目黒からお越しのRI様（30代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ 慢性肩こりでお困りではないですか？
恵比寿・目黒エリアにお住まいの方で、デスクワークによる肩こりや姿勢の悪化に悩まれている方は少なくありません。
パーソナルジムe...

整体＆パーソナルトレーニング世田谷在住からお越しのAS様（40代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ 慢性疲労でお困りではないですか？
毎日の仕事や日常生活で疲れが溜まり、なかなか回復しないとお悩みの方は少なくありません。
恵比寿・目黒エリアのパーソナルジムenbo...

恵比寿・目黒で過ごす30代女性の多くが、脚の悩みを抱えています。
O脚、脚やせ、姿勢の崩れ。
これらに対して「内ももを鍛えましょう」というアドバイスが一般的です。
ですが、enbodyではこれが誤りだと言い切ります。
なぜなら、O脚の本当の原因は足首にあるからです。
内ももを必死に鍛えても、足首の問題...

パーソナルジムenbody恵比寿・目黒店では、40代女性からの「二の腕だけ痩せられない」という相談を毎日受けます。
二の腕の脂肪が落ちないのは、単なるカロリー不足ではありません。
肩甲骨周囲の筋肉が硬直し、腕全体の血流が悪化しているからです。
さらに姿勢の歪みが加わると、上腕三頭筋という二の腕の筋...

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿・目黒からお越しのNK様（30代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ 日々のデスクワークによる体の凝りや、なかなか落ちない体重でお困りではないですか？
恵比寿・目黒エリアにあるパーソナルジムenbodyは、凝りの解消とダイエットを...

整体＆パーソナルトレーニング赤坂の職場からお越しのVP様（50代・男性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ 疲れやすい体質でお困りではないですか？
毎日の営業活動や長時間のデスクワークで体力の衰えを感じていませんか？
恵比寿・目黒エリアにあるパーソナルジムenbodyは、...

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿・目黒からお越しのMW様（50代・女性）/経営者 パーソナルジムenbodyへの口コミ 運動不足でお困りではないですか？
忙しい毎日の中で、体力の衰えや運動不足を感じていても、なかなか継続できるジムに出会えないという方も多いのではないでしょうか。
パ...

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿在住からお越しのＩ様（30代・男性）/経営者 パーソナルジムenbodyへの口コミ 筋肉量増加でお困りではないですか？
体重の変化がなく、筋肉も増えているかわからないモヤモヤした状態が続いている方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムenbod...

整体＆パーソナルトレーニング品川区からお越しのSHさん（50代・女性）/経営者 パーソナルジムenbodyへの口コミ お腹周りのお肉でお困りではないですか？
年齢を重ねると基礎代謝が低下し、特にお腹周りに脂肪がつきやすくなってしまいます。
ダイエットに挑戦しても思うような結果が得られ...

整体＆パーソナルトレーニング渋谷区在住からお越しのIR様（20代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ メリハリボディを作りたいけれど、なかなか理想的な体型になれずにお困りではないですか？
筋トレ初心者の方でも安心してトレーニングを始められる環境が欲しいとお悩みの方...