2026年06月の記事一覧

整体＆パーソナルトレーニング北区在住からお越しのTK様（50代・男性）/その他 パーソナルジムenbodyへの口コミ ダイエットとボディメイクでお困りではないですか？
年齢を重ねるにつれて、代謝の低下や体型の変化が気になる方も多いのではないでしょうか。
恵比寿・目黒エリアにあるパーソ...

整体＆パーソナルトレーニング渋谷区からお越しのSO様（40代・男性）/経営者 パーソナルジムenbodyへの口コミ 美容師特有の肩こり腰痛でお困りではないですか？
長時間の立ち仕事や前かがみの姿勢を続けることで、肩や腰に慢性的な痛みを抱える美容師の方は多くいらっしゃいます。
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整体＆パーソナルトレーニング港区在住からお越しのAKIKO様（50代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ 身体の痛みを取り除きたいとお困りではないですか？
長時間のデスクワークや日常生活の中で、肩こりや腰痛、姿勢の歪みなど様々な身体の不調に悩まされている方は少なく...

整体＆パーソナルトレーニング渋谷区からお越しのささ様（30代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ Ｏ脚でお困りではないですか？
足の形にコンプレックスを感じて、スカートやスキニーパンツを諦めている方も多いのではないでしょうか。
Ｏ脚は見た目の問題だけでなく、膝や腰へ...

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿・目黒からお越しのKC様（40代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ 姿勢の悪さでお困りではないですか？
デスクワークが続く毎日で、猫背や肩こりに悩まれている方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムenbody恵比寿店は、恵比...

整体＆パーソナルトレーニング世田谷在住からお越しのSK様（30代・男性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ 男性らしいカッコいい身体作りでお困りではないですか？
仕事で忙しい毎日を送る中で、理想的な男性らしい体型を手に入れたいと思っても、なかなか一人では継続できないものです。

40代に入ると、多くの女性が「姿勢が悪くなった」と感じはじめます。
鏡で見ると、背中が丸くなり、首が前に出ている。
その原因を「加齢だから仕方ない」と諦めていないでしょうか。
私が見てきた経験では、姿勢の悪化は加齢ではなく、筋肉の使い方のパターンが固定化した結果です。
特に30代後半から40代は、骨...

30代女性の多くが二の腕の太さに悩んでいます。
その解決策として脂肪吸引を検討する人も少なくありません。
確かに脂肪吸引は即効性があります。
しかし私は、この選択肢をお勧めしません。
脂肪吸引で一時的に細くなった二の腕も、筋肉がなければ数年で元に戻ります。
むしろ、その過程で皮膚が余ったり、さらに太く...

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿・目黒からお越しのHR様（30代・女性）/専業主婦 パーソナルジムenbodyへの口コミ 痩せたいけれど思うように結果が出ないことでお困りではないですか？
一人でのダイエットは継続が難しく、正しい方法がわからずに挫折してしまう方も多くいらっしゃいます。
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整体＆パーソナルトレーニング港区在住からお越しのAKIKO様（20代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ 身体の痛みでお困りではないですか？
長時間のデスクワークや日常生活の姿勢の悪さから、肩こりや腰痛などの身体の痛みに悩まされている方は少なくありません。
痛みを我...

整体＆パーソナルトレーニング恵比寿・目黒からお越しのSR様（30代・女性）/会社員 パーソナルジムenbodyへの口コミ Ｏ脚や肩こりでお困りではないですか？
長時間のデスクワークや日常の姿勢の癖により、多くの方がＯ脚や肩こりの悩みを抱えています。
パーソナルジムenbody恵比寿・...

体重を落とすことに成功しても、鏡を見て「あれ、なんか老けた？」と感じる30代女性は多くいます。
その正体は巻き肩です。
肩が前に丸まった状態では、いくら体脂肪を減らしても見た目の美しさは手に入りません。
さらに厄介なことに、巻き肩と猫背は全く別の問題だという事実を知らない人がほとんどです。
背中を鍛...